Недавно наткнулась на шокирующую вещь: оказывается достаточно всего лишь 6 часов сна для полноценного отдыха!!
Я в шоке! Утверждал это какой-то проффесор.. в космополетен. Эк как наука шагнула за эти 5-10 лет!! Я то была уверена, что не меньше 8. Это чтож получается? Через 10 лет вообще будет достаточно 4 часов на отдых?! Караул!! Сон- это же самая важная вещь на свете!! Нельзя так его урезать!!
Спросив знающих людей, я выяснила, что, действительно. достаточно и 6, но это минимум. А так полноценный отдых должен занимать не менее 8 часов в сутки. Возрадуйтесь, сони! В ближайшие 10 лет нам не грозит борьба с общественным мением за полноценный сон, несмотря не происки злокозненных проффесоров! )